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【渝钦鲜切牛肉赞助】夏天餐桌减脂必备，清炒苦瓜！

本文已经收录在专题：
《晒晒你减肥那些事》

苦瓜低脂又营养，可以降火！夏天减肥餐桌上必备这道菜，虽然很多人都不喜欢，但我咬咬牙坚持吃了一段时间也习惯了这个味道，其实用来清炒味道还是不错，非常清新好吃！

先把苦瓜洗干净，挖出瓤，对半切开再切成片！热油下苦瓜和蒜末，翻炒均匀再下半碗水，直至炒干！加入一勺蚝油，适量盐，翻拌均匀就可以出锅了！

 

 

 

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    2楼
    我喜欢苦瓜炒蛋
    7-8 17:28 · 重庆
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  • 默心 涪风大V
    3楼
    苦瓜炒鸡蛋来一盘
    7-8 17:49 · 重庆
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  • 高陵 LV13 贵嫔
    4楼
    继续努力
    7-8 18:27 · 重庆
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