多喝雪梨银耳汤，滋补润肺又养颜。

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昨天 09:48 等下一个梦来自重庆涪陵在线

老话说“惊蛰”吃梨灾病远离，和大家分享一个我做的雪梨银耳汤的方法，滋补润肺养颜☺️首先将银耳泡发后撕成小朵，把雪梨去皮去核，雪梨皮别扔，把梨切小块放入盘中备用，红枣对半去核，再来一些黄冰糖。

先将银耳加入锅中适量清水大🔥煮开，煮开后搅拌1.2分钟容易出胶，转小火再煮20分钟左右加入雪梨冰糖红枣梨皮一起再煮20-30分钟，要出锅前5分钟捞出梨皮可以丢枸杞了。这样的雪梨银耳汤老人小孩都爱喝，营养美味😁

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