#维生素B竟然能缓解这么多小毛病#默默无闻、劳苦功高,它就是——维生素 B 族。
很多人都忽略它
#健康作业本# 脱发,脱皮——吃点维生素B;
脚气病——吃点维生素B;
唇干裂——吃点维生素B;
男女备孕——吃点维生素B;
代谢差 减肥平台期—吃点维生素B;
工作经常早9晚6,电脑前久坐不锻炼;
日常作息不规律,经常熬夜、晚睡;
常吃外卖,很难荤素搭配、营养均衡;
哺乳期照顾孩子,顾不上自己的饮食;
节食或偏食,吃得很少导致营养不足;
如果你有以上情况,那我建议你,一定要准备营养素,爱惜一下我们的小身板~
#冷知识百科#