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習慣一个人~♂ LV15 宰相

#维生素B竟然能缓解这么多小毛病#
默默无闻、劳苦功高，它就是——维生素 B 族。
很多人都忽略它#健康作业本#
脱发，脱皮——吃点维生素B；
脚气病——吃点维生素B；
唇干裂——吃点维生素B；
男女备孕——吃点维生素B；
代谢差减肥平台期—吃点维生素B；

工作经常早9晚6，电脑前久坐不锻炼；
日常作息不规律，经常熬夜、晚睡；
常吃外卖，很难荤素搭配、营养均衡；
哺乳期照顾孩子，顾不上自己的饮食；
节食或偏食，吃得很少导致营养不足；
如果你有以上情况，那我建议你，一定要准备营养素，爱惜一下我们的小身板~
#冷知识百科#

06-08 18:22 赞