【超全攻略】这个“五一”来涪陵怎么玩，看这篇就够了！

5小时前涪陵之爱来自重庆涪陵在线

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涪

陵

行

五一游玩保姆级攻略

# 欢迎来涪陵过五一 #

盼着盼着，五一假期终于来了！不想在人山人海中疲惫奔走，也不愿辜负这难得的悠闲时光？那就留在涪陵吧！

这里，有大裂谷的云雾与奇遇，有百年庄园的水袖翩翩，有亲子乐园的欢声笑语，也有千年茶韵的宋式风雅。从山野到江畔，从古建到潮玩，涪陵的五一，藏着无数种“向往的生活”。

收好这份涪陵五一文旅地图，带你解锁假期的N种打开方式......

图源：涪陵在线app@pher_庞栋

· 武陵山大裂谷 ·

86版西游记主题巡游：

以经典86版西游记为原型，打造唐僧师徒四人主题NPC巡游，开展经典台词互动、趣味化缘、合影打卡等沉浸式体验，结合景点进行场景化剧情演绎。

图源：微信公众号@好玩武陵山

鼓舞表演：

在獐子堡点位开展整点鼓舞演出，以鼓上舞蹈与击鼓表演相结合，营造节日开场氛围，提升现场气势与游客观赏性。

绣球选婿：

在情人谷设置月老说媒、仙女抛绣球互动，以开展现场配对、摇铃祈福、心愿打卡等活动，打造趣味姻缘体验场景。

字画表演：

在古乐坊点位同步开展书法展示与现场创作，提升景区文化体验层次。

【活动时间 5月1日-5月5日】

· 陈万宝庄园 ·

图源：微信公众号@好玩武陵山

水袖舞表演：

在陈万宝庄园百年古戏台上演古典水袖舞专场演出，舞者以行云流水的水袖技法，融身段、韵律与意境于一体，结合古戏台的历史肌理与中式建筑意境进行沉浸式情景演绎。游客可驻足观赏、合影打卡，在一砖一瓦、一袖一舞间，沉浸式感受传统舞蹈与百年古建筑交融共生的独特魅力。

【活动时间 5月1日-5月5日】

· 童乐家家乐园 ·

图源：微信公众号@好玩武陵山

五一专享福利：

20.26元单人票（限量2000张，提前线上抢票）。

投壶互动挑战：

参与者每次3次投壶机会，站在指定起点位置向壶内投掷，投完即可获得马年贴纸，凡投中2次即可获得电动项目体验券。

扔飞盘活动：

参与者每次3次扔飞盘机会，站在指定起点位置向卡牌扔飞盘，3次扔中分数累计相加10分及以上即可获得电动项目体验券一张。

春日打卡点：

制作一张春日打卡美陈，鼓励游客拍照打卡，并发朋友圈、抖音，扩大园区活动影响力。

抖音好评得小礼品：

游客在抖音订单五星好评+文字+图片，即可获得小礼品、小玩具。

【活动时间 5月1日-5月5日】

· 两江游 ·

图源：微信公众号@好玩武陵山

非遗变脸和茶艺表演：

游轮返航时在一层甲板大厅进行非遗变脸和茶艺表演。

【活动时间 5月1日-5月5日】

· 白鹤梁水下博物馆 ·

五一优惠：

省、市劳模证、“五一劳动奖章”本人可免费参观，凭全国劳模证、“五一劳动奖章”一家三人可免费参观。

【活动时间 5月1日-5月5日】

· 美心红酒小镇 ·

图源：微信公众号@美心红酒小镇

五一优惠：

在景区内布置五一主题氛围营造，装扮雷锋NPC与游客打卡互动，延长小镇夜间设施开放时间。

游乐一票通：68元/人/5天，价值922.99元的景区110个自营项目，5天内不限次数游玩；

索道一票通：18.99元/人/5天，价值70元的7条索道环线，送价值50元的2号摩天轮，5天内不限次数游玩；

景区单项票：5元/人/次起

【活动时间 5月1日-5月5日】

· 武陵山国家森林公园 ·

图源：微信公众号@武陵山国家森林公园

第七届采笋节：

每天 09:30 / 13:30 在游客中心太极广场集合。专业向导带队，钻进林子里挖竹笋、采折耳根、野生柴胡、刺龙苞上午场挖完直奔全笋宴，下午场适合一日游散客，随挖随走，自由自在。

（优惠：景区内房价全部8折优惠）

【活动时间 5月1日-5月31日】

· 涪陵大剧院 ·

图源：微信公众号@涪陵大剧院

原气戏剧-郎飞鸿互动脱口秀专场：

从“观音桥憨憨”到“重庆梗王”，豹纹哥用地道重庆话玩梗，满是烟火气与打工人日常，90分钟爆笑不断。

【活动时间 2026年5月1日16:30】

· 长涪汇 ·

茶席大赛：

全民茶席设计竞赛，中式美学布展、专业评审、无我茶会、摄影打卡、参观研学，沉浸式感受涪州茶韵。

活动时间：5月1日9:00-18:00

地点：长涪汇・书香涪州・鹤鸣书院段二楼

茶企新品发布会：

精彩舞蹈秀轮番上演，本土茶企新品现场亮相，看表演、赏好茶，一站式感受涪陵茶韵新风尚。

活动时间：5月1日17:30-19:00

地点：长涪汇・城市舞台

申时茶会：

高端茶韵雅集，冥想静心、七碗茶汤品鉴，静谧仪式感，深度体验传统茶文化。

活动时间：5月1日14:40-16:30

地点：长涪汇・书香涪州・宝风画院

“横渠先生游涪州”主题巡游：

由19个NPC统一宋制汉服阵容，现场进行活动巡游，通过诵读、讲解、答题互动，让游客沉浸式感知 “张载 - 程颐点易洞 - 白鹤梁” 的理学地域渊源。

活动时间：5月1日-5月2日

每天下午16:30-18:00、晚上19:00-20:30

涪州宋韵四大体验游：

顾客可凭19.9元即可体验以下活动

项目一：宋代点茶体验

活动地点：长涪汇·儿童书局门口

项目二：宋代射艺体验

活动地点：长涪汇·城市舞台

项目三：活字印刷体验

项目四：宋代投壶体验

还有涪州宋韵四大体验游，街头百戏秀，城市骑行漫游计划、KPOP 百人随舞等系列活动

活动时间：5月1日-5月2日下午16:00-20:00

活动地点：心动广场

街头百戏秀：

现场进行茶企发布会、传统杂技、国风宋舞、古风民族舞、古风歌曲等表演观看

活动时间：5月1日-5月2日晚上19:30-20:40

城市骑行漫游计划：

现场进行签到、自行车竞技表演；车友们从书香-烟雨涪州-缤纷涪州进行骑车漫游（每个段需和任意2家店铺拍照合影盖章即可），并原路返回至城市舞台即可获得随行杯1个；

活动时间：5月4日（暂定）下午16:00-18:00

KPOP百人随舞：

现场进行百首随机歌曲跳舞，并进行各个打卡点及店铺门口快闪舞蹈。

活动时间：5月4日下午16点-20点

活动地点：千帆廊亭、智慧之眼、gooloo、浅川日料、记忆咖啡馆、清枫十里

从晨光熹微到夜幕低垂，从山林秘境到烟火人间，涪陵的五一，总有一处风景能安放你的假期。

带上家人，约上好友，或是独自出发——去挖笋、去骑行、去听一场脱口秀、去赴一场茶会。让笑声洒满山谷，让味蕾尝尽鲜甜，让这个五一，成为记忆里闪闪发光的片段。

收拾行囊，出发吧！预祝每一位朋友，五一快乐，旅途尽兴，归来仍是好心情！

END

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