昨晚和儿子一起做仰卧起坐，结果今早起来肚皮没有感觉，肩颈却痛得要命，有哪个给我解释一下，这是为什么？
前天 09:44
啵脸皮
来自重庆
涪陵在线
昨晚和儿子一起做仰卧起坐，结果今早起来肚皮没有感觉，肩颈痛得要命
，现在手也举不起来，脖子也像睡失枕了一样。有哪个给我解释一下，这是为什么？是我的动作不够标准吗？
还是太久没有运动……
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