友友们，吃过紫苏吗？？？

昨天 07:18 九七来自重庆涪陵在线

紫苏可不只是餐桌上的“颜值担当”，它的功效多到超乎想象！感冒初期，抓一把紫苏叶煮水，喝完浑身热乎乎，能帮你把寒气赶跑；肠胃不舒服时，紫苏还能缓解胀气、恶心。它富含的紫苏醛自带抗菌属性，妥妥的天然“小卫士”！

吃法也超丰富！烤肉时用紫苏叶一包，油腻感秒变清爽；做鱼、田螺时扔几片，去腥提鲜直接封神。夏天把紫苏叶洗净，加冰糖和柠檬煮成紫苏饮，冰镇后喝，解暑又解腻。喜欢动手的，还能用紫苏做酱、腌咸菜，吃饭拌面都香到跺脚！赶紧解锁紫苏的美味养生新姿势～

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