分享成功
热门导读
查看更多

真的！别总吃太油的菜了

以前总觉得炒菜多放油才香，红烧的、油炸的、油焖的，顿顿吃得满嘴油光才叫过瘾。

结果长期这样下去身体遭不住了，去医院检查到处都是毛病。医生说必须要吃清淡。

出院过后我就试着清淡点做饭，青菜焯水凉拌，肉用清蒸或者少油煎，汤也撇掉浮油再喝。 才发现！原来食材本身的鲜味这么绝，青菜脆嫩，鱼肉鲜甜，吃完肚子里清清爽爽的，整个人都舒服多了。

偶尔解馋可以，但天天重油重盐，遭罪的还是自己的身体！

 

 

本文由涪陵在线网友上传并发布，涪陵在线仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表涪陵在线立场。如有异议，请联系本网站删除！
支持楼主

22人支持

阅读原文 阅读 6658 回复 92
举报
热门评论
  • 温温丸子妹 LV19 太皇太后
    2楼
    对的，少油少盐
    12-26 17:37 · 重庆
    赞 回复
  • 飞鱼896 LV15 路人
    3楼
    就是这样
    12-26 17:52 · 重庆
    赞 回复
  • 红尘一笑 涪风大V
    4楼
    如今的油不是以前的油了，少吃。
    12-26 19:00 · 重庆
    1 回复
打开涪陵在线 APP,查看全部87条评论
你的热评
写评论
游客
发表评论
最热涪友圈

  • 见过没有？

    乡村振兴

    62

  • 不错#有一种心情叫做#

    温温丸子妹

    54

  • #【芝楠涪陵白茶】春日美食分享#春天的味道

    @玲姐妹

    52

  • #【芝楠涪陵白茶】春日美食分享#这个鸡蛋一点不腥！

    环儿姐姐

    50

  • #更新！今日的生活花絮#给小棉袄（儿媳妇）的生日礼物！

    阿峻

    43

  • 干一碗#愉快品美食#

    卡哇伊

    42

  • 今天泡这个，尝尝味道 #每天一条涪友圈#

    小懒虫Me

    41

  • 采茶初体验#【芝楠涪陵白茶】春日美食分享#

    西瓜你个奥特曼

    40

  • #周四早餐🥣 饺子 、水果牛奶🥟🫐🥛

    等下一个梦

    37

  • 蛋挞椰子水

    等下一个梦

    36
热点推荐

安装应用

免费下载涪陵在线
这是app专享内容啦！
你可以下载app，更多精彩任你挑！
知道了前去下载
绑定手机才能继续哦！
绑定手机账号更安全哦！
知道了 前去绑定
绑定手机才能继续哦！
绑定手机账号更安全哦！
知道了 前去下载