解锁又两道新菜,减肥的学了感谢我吧!
这是大约一周前的饭菜。某日刷小红书,寻得一道我钟意的菜式,第二日,买回食材,赶紧在家操练起来!
准备食材:长白萝卜,香菇,大蒜,小葱。
香菇用盐水浸泡片刻,再流水冲洗干净,挤干水分,伞与柄分离。
萝卜横切,厚片(我才不会和他们一样的说,厚厚的薄片)。
平底锅刷少许油,萝卜片平铺,中火慢煎。
人不离灶,勤翻双面。
至萝卜两面微黄,有皱皮,夹出。如法炮制,再煎一锅(分两次煎)。
全部的萝卜煎好,平铺,下香菇,菌柄先放入,再把菌伞切口朝下放入,满铺。
加入少许香叶,一个八角,
取一小碗,加入两勺生抽,一勺蚝油,用温水调匀,悉数倒进锅中,开大火煮沸汤汁,改为中火焖烧十分钟左右(久一点,更入味)。
揭开锅盖,香气充盈整个鼻腔,再一窜几米,飘去了客厅……
成品上桌了,有没有馋到你?
先尝片萝卜,清甜多汁,微微焦香,咸淡适中,口齿生津……
香菇汲取了萝卜的清甜,醇香绵软。(视频里是用的干菇泡发,应该更香更好吃,我家暂无,用鲜货替代的)
还有另外一道菜也是现场自创。
从前的韭黄,要么炒鸡蛋,要么炒肉丝。这一次,来个不一样的吧!
大虾去头,剥壳,剪须,挑虾线,反复淘洗数遍。
嫩嫩的韭黄。
最后一道工序(前面的省略了,忙于铲动,怕炒老了,没顾上拍照),
怎么样,可以噻!
这个汤汁儿,还有萝卜香菇的汤汁儿,一边舀几勺,和饭,巴适得很啊!!!
有兴趣的,学起来。这两道菜都是老少皆宜,营养丰富,大多数人,应该会喜欢的,