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减肥第八天～下雨天适合运动

今天降温了，趁夏天还没来，赶紧动起来。今天还是那几个动作，坚持就是死磕到底。今日锻炼视频如下。

 

 

 

 

今天降温了，有一丢丢冷，加了件薄外套，没想到做了几组动作，微微发热了。脱了外套，又加了几组动作。

 

减肥不是一两天的事，长期坚持才有结果。加油💪

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    2楼
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  • 默心 涪风大V
    3楼
    跑步也可以的吧
    4-22 17:54 · 重庆
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  • 秦应碧 LV16 皇贵妃
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    加油加油
    4-22 18:30 · 重庆
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