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减肥第四天～卷腹运动＋平板支撑

肚子没瘦下来，锻炼不能停。今日做了卷腹运动加平板支撑。

 

 

坐在瑜伽垫上，肚子上的肉肉特别明显。所以更有必要瘦了。第一天做卷腹运动，还不是很标准，后面继续练。

平板支撑继续练，现在平板支撑一次能坚持30秒了。

加油💪，期待甩掉肚子上的肉肉。

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  • 罗拉@酸奶 LV10 知州
    2楼
    加油！你是最棒的
    4-14 16:54 · 重庆
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  • 向往的模样 LV7 贵人
    3楼
    加油吧      
    4-14 17:25 · 重庆
    赞 回复
  • 卡哇伊 LV17 路人
    4楼
    很佩服你
    4-14 17:30 · 重庆
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