【减肥日记】看我这兰州炒拉面算不算黑暗料理
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2023-3-2
苍天饶过谁
来自重庆
涪陵在线
一直嘴巴都在喊减肥，奈何坚持运动一段时间膝盖疼，固定食量七分饱后抵抗力下降，减肥药物更是不敢碰，所以上天固定我是要在胖子的路上一去不复返嘛
，但即便这样还是不能轻易放弃，因为怕有一天胖的不可理喻。一直逃避面食的我太想吃兰州炒面了，于是自己动手做了起来。
准备配菜，没有拉面就买了二两碱面替代，没有牛肉就切了点猪肉凑合。
面条先焯水凉好备用！！
放点肉下去，倒少许油(因为不想胖，所以一点就好，有条件的就用牛油才是原汁原味），番茄一定要炒好，这才是这盘面的灵魂
番茄炒好后配菜下锅炒，炒香了再加入上面的面条
收汁起锅
看着都很满足，我是直接光盘了的。
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游客
。听见敲门声，开门一看：嘿！两个妈老汉站在门口。图一，是我老妈拿来的豆角和黄瓜。图二，是婆妈拿来的小蒜。
