做人要懂得放过自己。
一个恶人放下恶行时，他就在放过自己；
一个天天想不通的人，愿意改变思维让自己想通，他的转念也是在放过自己；
一个经常因为他人犯错而让自己生气的人，他现在不再因为他人的错让自己生气，这还是放过自己；
原来天天熬夜，现在不再熬夜了，你也是在放过自己。
听到这里，你们现在明白了没有？在这个世间，没有人跟你过不去，只有你自己跟自己过不去。……
人身上的问题，一切唯心所造。我们说现实中的世界你掌控不了，你个人的内心世界要智慧地把握。你的内心世界是阳光明媚还是阴雨连绵，要靠你自己。
2026年02月08日法音开示摘
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