【黑瓮谷康养小院双节舌尖记忆】自制菠菜苹果黑芝麻发糕,健康粗粮小点心
在家捣鼓的粗粮发糕,菠菜+苹果打成泥和面,撒上红枣碎和黑芝麻。
蒸出来软乎乎,带着淡淡的果蔬清甜,不额外放很多糖,吃着更健康。
一碗一个,当早餐或者加餐刚刚好,简单好上手,老少都能吃。
在家捣鼓的粗粮发糕,菠菜+苹果打成泥和面,撒上红枣碎和黑芝麻。
蒸出来软乎乎,带着淡淡的果蔬清甜,不额外放很多糖,吃着更健康。
一碗一个,当早餐或者加餐刚刚好,简单好上手,老少都能吃。
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