万步有约，步履生花！ 重庆大学附属涪陵医院胃肠外科这场“健走大赛”，走出健康新风尚
当“管住嘴”遇上“迈开腿”，会擦出怎样的健康火花？
这个夏天，重庆大学附属涪陵医院胃肠外科给出了生动答案——
为响应国家“全民健身”号召，践行“主动健康、科学减重”理念，依托重庆市疾控中心“健康体重渝你同行”云平台，胃肠外科精心策划了“万步有约·健走大赛”。
这不是一场简单的走路比赛，而是一次关于“健康生活方式”的深度实践——从科室主任陈轩博士领衔的减重代谢团队周密筹备，到多渠道动员宣传；从医护人员的岗位间隙打卡，到减重患者的主动突破自我……一个月的时间里，“每天一万步”成了大家默契的约定。
赛场上，没有旁观者，只有同行者：
医护方阵：
白大褂下的身影同样矫健——查房间隙绕楼快走、下班途中刻意多走两站路、午休时相约医院花园健步……他们用行动证明：“健康倡导者”首先要做“健康践行者”。
患者方阵：
不少参与减重治疗的朋友，把健走当成“康复必修课”——从最初走几百步就气喘，到后来轻松完成万步打卡；从被动配合治疗，到主动爱上运动……每一步，都是向健康靠近的证明。
正如一位参赛患者所说：“以前总觉得减重靠‘饿’，这次跟着医生护士一起走，才发现‘动起来’才是真的舒服！”
荣耀时刻：10位“健走达人”+3支优秀团队出炉
经过一个月的角逐，赛事组委会结合累计步数、打卡出勤率、运动坚持度、综合表现四大维度，评选出10名“健走达人”和3支优秀团队。
在温馨的表彰仪式上，获奖者接过的不只是荣誉证书和奖品，更是对“坚持”的肯定——他们用脚步证明：健康不是“突击战”，而是“持久战”；减重不是“独角戏”，而是“医患同心”的协奏曲。
不止于此：半年长程赛，邀您继续同行！
这场“万步之约”并未结束——为期半年的长程赛仍在进行中！
作为胃肠外科“科学减重·健康同行”系列活动的开篇，我们还将推出：
✅ 每月“减重打卡挑战”
✅ 线上+线下健康科普讲座
✅ 个性化运动处方指导
✅ 减重患者社群互助计划
我们希望通过这些活动，让“规律运动”真正融入生活，让“科学减重”不再是口号——毕竟，最好的药物是运动，最好的医生是自己。
优秀团队颁奖
健走达人颁奖
胃肠外科提醒您：
肥胖及相关代谢性疾病（如糖尿病、高血压）的防控，“防大于治”。
如果您或家人正被体重问题困扰，不妨从“今天多走1000步”开始——
也可以到重庆大学附属涪陵医院胃肠外科减重代谢门诊，获取专业的评估和个性化的减重方案。
步履不停，健康常在！
让我们一起，把“万步”走成习惯，把“健康”走成常态～
游客
#每天一条涪友圈#
