你们早起会喝一杯白开水吗？

昨天 15:18 独影叹来自重庆涪陵在线

你们早上醒来第一件事，会喝一杯白开水吗？

我以前是完全没这习惯，醒来要么直接刷手机，要么赶紧洗漱赶时间。直到后来听朋友说晨起喝水的好处，试着坚持了一段时间，发现变化真的很明显！

之前我偶尔会便秘，坚持喝了阵子后，排便都规律多了，肚子也不怎么胀了，真的超实用。

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