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我的戒烟历程（10月8日第一天）

 

 

 

 

 

 

10月7日晚上23点下班，回家已经凌晨12点了，街上烟摊都关门了，我的烟抽完了烟瘾又来了，感觉自己成了香烟的奴隶。加之这段时间大数据推送和同事讲的戒烟心灵鸡汤，我就下定决心戒烟了。                                                              为了戒烟 10月8日我没有出门，怕出门忍不住会买烟。我二十年以上烟龄，每天抽粗烟至少一包以上，熬夜会抽更多的烟，烟瘾还是很大的。其实第一天戒烟，身体反应也还好，不抽烟也没有好难受，其实抽烟更多的是一种习惯，我想抽烟的时候就吃点风油精，烟瘾一下就秋没得了。                                               睡觉了，熬过了第一天戒烟，感觉还好。

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  • 侠客 LV14 大学士 楼主
    2楼
    不做香烟的奴隶
    10-9 01:26 · 重庆
    1 回复
  • 侠客 LV14 大学士 楼主
    3楼
    10月8日晚上失眠
    10-9 07:03 · 重庆
    1 回复
  • 侠客 LV14 大学士 楼主
    4楼
    没有睡好
    10-9 07:03 · 重庆
    1 回复
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