减肥第七天～瘦肚子还在继续，今天打卡来啦
4-18
轩泽妈妈
来自重庆
涪陵在线
气温逐渐高起来，马上就要穿夏天衣服了。有点着急了。所以把锻炼时间提前了，上午打卡。还是卷腹运动＋平板支撑。
锻炼视频如下
其中有个动作有点难。之前完全做不了，脚抬不起来。这几天锻炼，这个动作今天还坚持做了，坚持了20秒左右（视频是延迟拍的，延迟了10秒）。
就是这个交替提膝击掌。注意哦，脚不能着地，悬在空中，交替击掌，全程腹部收紧。真的很难，今天能坚持20秒。坚持下来真的很意想不到。
减肥是一项持久战，还要继续努力，加油加油再加油💪。离肚子瘦下来的那一天不远了，坚持坚持就有希望
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自立自强 无所畏惧
