凉拌菜减肥可以吃吗？作为午餐来代替之前吃的鸡腿饭

4-11 江户川牛腩来自重庆涪陵在线

点的生菜，海带，魔芋，黄瓜，紫甘蓝，西蓝花，龙须菜，几块豆干我每天喝大概一升多水，早上有喝黑咖啡的习惯，我想这些盐分锁水应该也没啥问题。

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